我2018年参加高考，本科上了清华大学。那年北京一本线是532分，我考了678分，超出一本线146分。清华计算机系录取线当年是675分，我刚好卡在边缘。2017年教育部启动新高考改革，北京取消文理分科，采用“3+3”模式，我选了物理化学生物组合，政策变化让我能避开文科竞争高峰。毕业后我直接保研本校，但室友小李只考了610分，进了北航。现在回想，如果没有那次政策调整，我可能就读了普通211。

我坚持每天泡脚中医养生。晚上9点用40度水泡15分钟，加20g艾叶、10g当归、5g红花。泡完后按摩涌泉穴3分钟。2个月后手脚冰凉改善，睡眠质量提升，血压稳定在125/82。注意水温别超45度防烫伤；月经期停用；有伤口或皮肤病别泡；孕妇禁用；心脏病患者水温控制在38度以下，先问中医。